Conas an méid lámhainní dornálaíochta a roghnú?

Conas a roghnú anlámhainn dornálaíochtaméid?

Braitheann méid na lámhainní dornálaíochta atá uait ar do mheáchan agus ar an gcineál dornálaíochta atá á chleachtadh agat. Seo roinnt treoirlínte ginearálta:

- 8 lámhainní unsa: Go hiondúil úsáidtear iad seo le haghaidh babhtaí gairmiúla agus tá siad deartha le haghaidh trodaithe ar mheáchan 126 punt nó níos lú.

- 10 lámhainní unsa: Seo iad an méid is coitianta a úsáidtear le haghaidh oiliúna agus sparring. Is gnách go n-úsáideann trodaithe iad a bhfuil idir 126 agus 160 punt acu.

- 12 lámhainní unsa: Is fearr na lámhainní seo le haghaidh oiliúna agus sparring le chéile comhraic níos troime. Is gnách go n-úsáideann dhornálaithe iad a bhfuil idir 160 agus 180 punt acu.

- 14 lámhainní unsa: Úsáidtear na lámhainní seo le haghaidh seisiúin sparring le comhpháirtithe níos troime agus is féidir le trodaithe a bhfuil idir 180 agus 200 punt meáchain acu iad a úsáid.

- 16 lámhainní unsa: Seo iad na lámhainní is mó agus tá siad deartha le haghaidh sparring agus traenála le málaí troma. Is gnách go n-úsáideann trodaithe iad a bhfuil meáchan 200 punt nó níos mó acu.

Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara nach bhfuil iontu seo ach treoirlínte agus go bhféadfadh ról a bheith ag tosaíocht phearsanta i roghnú freisinna lámhainní dornálaíochta den mhéid ceart. Molaimid iarracht a dhéanamh ar mhéideanna éagsúla agus dul i gcomhairle le cóiste dornálaíochta chun an méid is fearr duit a chinneadh.