An tábhacht a bhaineann le trealamh cosanta a chaitheamh in oiliúint dornálaíochta

An tábhacht a bhaineann le caitheamhtrealamh cosantain oiliúint dornálaíochta

Is ráthaíocht thábhachtach í oiliúint i gcleachtas dornálaíochta chun torthaí iomaíochta a bhaint amach. Caithfidh dornálaí den scoth oiliúint chleachtais ard-déine a dhéanamh roimh an gcomórtas d’fhonn súgradh iomlán a thabhairt do theicnící agus do thaicticí an fhíorchomórtais. D’fhonn na lúthchleasaithe a ghabhann leo a chosaint ar oiliúint chomhraic iarbhír, is gá trealamh cosanta (clogad, cosaint crotch, cosaint fiacail agus lámh láimhe) a chaitheamh roimh an gcomhrac iarbhír. Tar éis duit trealamh cosanta a chaitheamh, is féidir leat comhrac iarbhír a dhéanamh de réir. Sa chomhrac iarbhír, níor cheart go mbeadh leibhéal na n-oiliúnaithe ró-íseal, ar a laghad is féidir leo an dorn trom a sheasamh, fios a bheith acu conas roinnt trioblóide a chruthú do na hiomaitheoirí, agus an oiliúint chomhraic iarbhír a dhéanamh go gníomhach.

Tá a fhios againn go léir an chumhacht atá ag dorn trom Tyson' s. Go bunúsach tá na dornálaithe a bhíonn ag traenáil leis armtha chun na fiacla sula bhféadann siad oiliúint phraiticiúil a dhéanamh le Tyson. Fiú má chaitheann siadfearas cosanta, is minic gur Ko le Tyson a bheidh iontu. Is féidir a fheiceáil go bhfuil sé an-riachtanach fearas cosanta a chaitheamh i gcás difríochta mórleibhéil. Mar chroílár na hoiliúna dornálaíochta, caithfidh cóitseálaithe cosaint lúthchleasaithe a chur sa chéad áit. Is spórt é an dornálaíocht a chomhtháthaíonn faisnéis agus neart coirp. Tar éis neart agus scileanna a bheith ag dornálaithe, is é an rud ba cheart do chóitseálaithe a dhéanamh ná iad a mhúineadh chun iad féin a chosaint, cosaint a chleachtadh, fearas cosanta a chaitheamh agus níos lú puntaí troma a fháil. Is ar an mbealach seo amháin is féidir leo dul níos faide.

D’fhulaing Ali 29000 buille ar a chloigeann ina shaol. Roimh a chluiche scoir deireanach le LarryHolmes, chomhairligh an dochtúir do Ali gan troid. Tar éis an chluiche, tháinig meath ar a riocht agus fuair sé galar Parkinson' s sa deireadh. Is féidir a fheiceáil go ndéanann dornálaithe, is cuma cé chomh láidir agus chomh neamhchúiseach is atá tú, tú féin a chosaint. Seo í an fhírinne. Dá bhrí sin, moltar nár cheart do thosaitheoirí na dornálaíochta smaoineamh gur féidir leat málaí gainimh a imirt. Ba chóir dóibh foghlaim ó bindealáin láimhe ceangailteacha agus dul chuig comhrac agus oiliúint iarbhír tar éis trealamh cosanta a chaitheamh. Creidim go mbeidh tú níos gairmiúla.